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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年05月65日 21:00   【字号:       】

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      澳大利亚国防部说,2017年6月13日,伊拉克安全部队请求澳空军空袭摩苏尔市西部一处“伊斯兰国”据点,澳空军两架战斗机随后空袭一处建筑。

      专家简介:武晓泓,江苏省人民医院内分泌科主任医师、教授、博士生导师;中华医学会糖尿病学分会青年委员、中国研究型医院学会糖尿病学专业委员会委员、中国微循环学会糖尿病与微循环专业委员会委员、中国医师协会科学普及分会甲状腺科普专委会副主任委员、中国抗癌协会甲状腺癌专业委员会委员、中国医疗保健国际交流促进会甲状腺疾病分会委员等。

      都说“牙好身体好”,对于牙齿健康,世界卫生组织有个“8020”的标准,即80岁的老人至少应该有20颗功能正常、不松动可咀嚼食物的牙齿。“其实,只要从小注意好口腔健康,想达到这个目标并不难。”广东药科大学附属第一医院院长潘宣教授支招,不同年龄段口腔保健各有重点,快来对号入座,制订您新一年的牙齿保健计划吧。

      武汉市第四医院疼痛科主任周伶说,疼痛是人体最直接、真切的感受之一。很多人不把疼痛当回事,结果耽误了最佳治疗期,还多花了不少治疗费用。尤其是有些颈肩腰腿痛的病人,往往是不到疼得不能走路甚至不能起床,都懒得求医。在慢性疼痛患者中大约40%的患者存在抑郁或焦虑状态。心理状态的变化也会加重疼痛症状,形成恶性循环。

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      总之,如果您牙口很好,消化正常,鱼肉蛋奶不缺,就别花高价吃蛋白粉了。

      各类食物中,粗粮、部分薯类、豆类、坚果、蔬菜及水果的膳食纤维含量较高,建议可以适当多吃。例如,早餐可以煮番薯燕麦粥、杂粮粥。正餐的主食注意粗细搭配,可以搭些粗粮、玉米、番薯之类的,副食则要荤素搭配,除了肉类,多搭配些菌藻类食物,多吃深色蔬菜。水果则可以选择火龙果、奇异果、橙子等膳食含量高的水果。




      (责任编辑:掏掏彩票大发快)

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