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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年06月64日 75:00   【字号:       】

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      人有七情六欲,生气在所难免,从健康角度还是要学会控制自己的情绪。“现实生活中不少人都有这种感觉,遇到一件事觉得很暴怒,当时觉得这个事情大得不得了,但是可能过了半天,就会觉得不是什么大不了的事了。”宋恩峰说,首先,平时要有一个“大事化小,小事化了”的好心态。其次,要学会冷静。发生吵架争执时,可以先主动离开这个环境,找个凉爽的地方或用冷水洗洗脸。通过“冷”让自己冷静,同时也可以分散自己的注意力。

      排便慢。老人排便如果过于着急或用力,会使直肠黏膜及肛门边缘出现损伤。特别是有动脉硬化、高血压、冠心病的老人,排便太急、屏气用力,易导致血压骤然升高,诱发脑出血。不过,起夜排尿可慢不得。有的老人晚上有尿意,但不愿起夜,时间久了,对前列腺和心脑血管都有损害。

      大年初二凌晨4点,战士们踏上了巡逻路。

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      宋明主任表示,高血压性脑出血是高血压病最严重的并发症之一,高血压病常导致脑内的小动脉发生病理性变化,突出的表现是在这些小动脉的管壁上发生玻璃样或纤维样变性和局灶性出血、缺血和坏死,减弱了血管壁的强度,出现局限性的扩张,并可形成微小动脉瘤。因情绪激动、过度脑力与体力劳动或其他因素引起血压剧烈升高,可以导致已病变的脑血管破裂出血。日常生活当中高血压脑出血的病发率特别高,很多人会遇到高血压脑出血的症状,特别是一些老年朋友,容易受到这种疾病的侵害,对于患者的脑部健康不利。当出现了高血压脑出血症状后,患者会出现不同程度的残疾,严重的患者还会处在植物生存的状态。高血压脑出血的发生还容易继发心力衰竭,使病情加重,还可伴发肾动脉硬化、心梗、心绞痛等。




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